Välj rätt kläder till loppet

Tränar du inför ett maraton, ett halvmaraton eller något annat lopp? Då är det viktigt att du i god tid planerar kläderna för loppet. Här hittar du några av de bästa tipsen. Välj kvalitetskläder Investera i sköna kvalitetskläder när du börjar din

Läs mer »

Komplettera löpningen med styrketräning

Löpning är en fantastisk träningsform som tränar flera muskler samt kondition. Det kan dock vara en bra idé att komplettera löpträningen med styrketräning och stretch för att skapa en balanserad och stark kropp. Bygg ett hemmagym Du kan antingen skaffa ett gymkort

Läs mer »

Så anlägger du en löpslinga

Det kan tyckas väldigt lyxigt att ha möjlighet att promenera eller ägna sig åt löpning på egen mark. Har du tillgång till egen skog eller mark kan det dock vara riktigt trevligt att öppna upp ett motionsspår eller ett promenadstråk längs en

Läs mer »

Så anlägger du en löpslinga

Det kan tyckas väldigt lyxigt att ha möjlighet att promenera eller ägna sig åt löpning på egen mark. Har du tillgång till egen skog eller mark kan det dock vara riktigt trevligt att öppna upp ett motionsspår eller ett promenadstråk längs en

Läs mer »

Så anlägger du en löpslinga

Det kan tyckas väldigt lyxigt att ha möjlighet att promenera eller ägna sig åt löpning på egen mark. Har du tillgång till egen skog eller mark kan det dock vara riktigt trevligt att öppna upp ett motionsspår eller ett promenadstråk längs en

Läs mer »

Kontakta oss! Du är välkommen att fylla i formuläret om du har några frågor.