• Löpträning

• 4 min
• 3 år ago

Funderar du på att börja träna men behöver ha något enkelt? Testa löpning! Det som är så bra är att du kan utforma träningen efter din vardag och vilk

• februari 28, 2022
• | Leave a Comment on Kom igång med löping!

• Löpträning

• 4 min
• 3 år ago

Nu klarar du 30 minuter lätt löpning i sträck, bra jobbat! Kanske är du nöjd så här och det är verkligen inte fel. Pulshöjning, frisk luft, rörelse, s

• februari 11, 2022
• | Leave a Comment on Utmana dig själv!