Kategori: Löpträning
Styrketräning och yoga
Vill du förbättra din löpning och förebygga skador är det smart att även få in andra typer av träningspass då och då. Styrka och smidighet gör dig til
Rehabilitering vid skada
Ibland är oturen framme även om du har bra skor och träningsupplägg. Oavsett om du fått en skada av själva löpningen eller på något annat sätt så är d
Många som tränar löpning gillar att göra det utomhus. Det finns motionsspår med mjukt underlag och belysning som är perfekt att använda om du har nära